Mleko jest napojem kontrowersyjnym. Niektórzy ludzie twierdzą, że jest on korzystny dla zdrowia, podczas gdy inni postrzegają jako nienaturalne to, że ludzie piją mleko innego ssaka. Z żywieniowego punktu widzenia pijemy mleko, ponieważ jest pożywne, ponieważ zawiera tłuszcz, cukier, białko i mikroelementy, takie jak wapń i witamina D. Wpływ mleka na środowisko jest jednak znamienny, ponieważ do jego produkcji zużywa się duże ilości wody wody, a farmy emitują ogromne ilości CO2. Z tego powodu alternatywne rodzaje napojów mlekopodobnych są uważane za lepsze z ekologicznego punktu widzenia. Mleko sojowe wydaje się być jednak jedynym mlekiem roślinnym, które może konkurować z mlekiem krowim pod względem wartości odżywczych.Czy pijesz mleko?