Analiza wyników ankiety "Joga ☺"
Joga - swego rodzaju świadomy relaks połączony z praktyką uważności – dotyczącej ciała, oddechu, a także myśli i emocji
Skupiając się na swoich myślach, odczuciach pojawiających się w trakcie sesji jogi, można odciągnąć uwagę od codziennych zmartwień i problemów, i choć przez tę chwilę być „tu i teraz”, niezależnie
Masz wiedzę n.t. jogi ?
Ćwiczysz jogę ?
Jak często ?
Z kim ?