Współczynnik BMI pozwala określić czy masz prawidłową wagę. Oblicza się go poprzez podzielenie wagi przez swój wzrost do kwadratu (podawany w metrach).Przykładowo, jeżeli ważysz 50kg i masz wzrost równy 150cm to współczynnik BMI wynosi : 50 / (1.5 *1.5) = 22,2.
I tak : współczynnik poniżej 18.5 to niedowaga
18.5 - 24.99 - waga w normie
25 i powyżej to nadwaga
Podaj swój współczynnik:
Czy zdajesz sobie sprawę, że nadwaga prowadzi do wielu chorób?