Analiza wyników ankiety "Zdrowy sen"
Czy dobrze się wysypiasz?
Czy zdarza Ci się spać w ciągu dnia?
O której godzinie zazwyczaj chodzisz spać?
Ile czasu zajmuje Ci zasypianie?
Czy przed snem korzystasz z telefonu/laptopu/telewizji/bądź innych podobnych urządzeń?
Ile godzin przed spaniem spożywasz ostatni posiłek?
Czy w ciągu dnia wypijasz co najmniej 2l wody?
Czy starasz się odżywiać zdrowo i regularnie?
Czy dbasz o ruch/aktywność fizyczną?
Czy cierpisz na bezsenność?
Czy spożywasz jakieś leki na lepszy sen?
Czy zgłosiłeś się do specjalisty z problemem bezsenności, jeśli takowy posiadasz?
Czy uważasz, że żyjesz w stresie?
Ile masz lat?
Z jaką płcią się utożsamiasz?